【ハンドボール】ハードルを使った練習お…

【ハンドボール】ハードルを使った練習おもしろい!基礎トレから応用まで【トレーニング】handball

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ハンドボール初心者も必見!おもしろい練習法 これなら楽しく練習できそう^^ 続きは動画をご覧下さい! 良かったらぜひチャンネル登録をお...

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    止める、蹴る、走る。サッカーの基本であるこれらの中の「走る」練習です。走ると言っても色々な意味があるのですが、今回は以前にUPしたラダートレーニングと同様にアジリティ強化を目的としたミニハードル練習です。 動画でも少し書いてますが、骨格的に苦手分野なのでお世辞にも上手にできる訳ではありませんが、続ける事で何かしらの動きに変化があるのではないかと思っております。 ラダー編 https://www.youtube.com/watch?v=UkfVbRzIUOQ ----------------------------------------- 音源・効果音使用元 効果音ラボ http://soundeffect-lab.info/ HURT RECORD http://www.hurtrecord.com/
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