筑波大学ハンドボール部Upper Training（ベンチプレス、プッシュアップ、ベントオーバーロウ、Yo-Yoテスト）

2019年インカレ優勝筑波大男子ハンドボール部 yo-yoテストと上半身トレーニングの様子です。以下フィジカルトレーニングメニュー 1. BPドロップ...

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