1月21日 花井祐里

こんばんは！
竹内詩保子(あん)から紹介されました2年の花井祐里(ろん)です♪
あんとは同じポジションでもありよくいろんな話をします！
共通した悩みがあったり肩が痛い人あるあるの話だったりとてもフレンドリーなのでいつも楽しく話しています（＾Ｏ＾）
また沢山話しようね！



今日は朝練とウエイトを行いました！
朝練は切り返しダッシュや1分間走をし自分を追い込まなければならないメニューが多かったです。しかし、みんなで声を掛け合うことで最後まで諦めずに走ることが出来たと思います。
まだまだ追い込めていない部分は今後、どんどん追い込んでいき自分に厳しくなれるようにしたいです！


ウエイトはポジション別で上半身と下半身に別れて行いました。
私はポストなので、上半身のトレーニングを行いました。
新しいウエイトになってからだいぶ慣れ、少しずつ重たい重りでも出来るようになってきましたが重りや回数が増えてきた時に正しいフォームで出来なくなってしまったりするので、重たい重りでも回数が増えても変わらず正しいフォームでトレーニングができるような筋力を付けていきたいと思います！！



明日のブログは1年生の杉浦遥(らら)にお願いします♪
ららは最近独特なキャラクターを出してきています。笑
クールビューティーを目指しているみたいですが、お笑いに走りそうで少し怖いです…笑
でもハントボールでは安定したプレーと確実なシュートでチームに貢献してくれます(｀･ω･′)
らら、明日のブログよろしくね！


それでは、明日も１日頑張っていきましょう( ^ω^ )

失礼します。