半分 | アンテナ
半分
02/26 21:09
引退して、4日。
もっとも危惧されるのは…
体重の増加。
とりあえず炭水化物は半分に(笑)
理論的には、消費も少ないので、摂取も少なめに。
慣れるまで我慢かな。
引退後の方が食事制限が必要ですね。
パーフェクトボディへの道。
もっとも危惧されるのは…
体重の増加。
とりあえず炭水化物は半分に(笑)
理論的には、消費も少ないので、摂取も少なめに。
慣れるまで我慢かな。
引退後の方が食事制限が必要ですね。
パーフェクトボディへの道。
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