1/31(土)2/2(月)

お疲れ様です。一年の上村です。

1/31(土)
・ウォーキングストレッチ
・シャトルラン
・△パス
・パスゲーム
・キーパーノック
・2メンシュート
・サイドシュート
・ポストシュート
・縦の2対1
・速攻の3対2
・6対6
・ゲーム

2/2(月)
・ウォーキングストレッチ
・フットワーク
・△パス
・パスゲーム
・キーパーノック
・2メンシュート
・サイドシュート
・ポストシュート
・2対2
一人一人がより上のレベルを目指し、限られた時間を無駄にせず、九山や春リーグに向けて実のある練習を行っていきましょう。
また、最近体調を崩す人が多いので、体調管理に気をつけましょう！