12月4日 松葉あゆみ

こんばんは(^○^)
３年生の山近瑠依さん(ぐらさん)から紹介頂きました、２年の松葉あゆみ(めい)です。
ぐらさんはいつも優しく、ニコニコしておられます。チームが落ちた時や個人的に落ちている人がいればコートの外からすぐに声を掛けて下さり、いつもその笑顔と優しさに勇気や元気をもらっています。
また、ぐらさんは、チームの為に体を張って楽しいことをして盛り上げて下さいます。ぐらさんの周りにはいつも笑顔が溢れていると思います。
これからもその笑顔をたくさん見せてくださいね(^^)


今日は各自でウエイトを行いました。各自でもペアを作り、お互いで指摘しあいながら出来ていたと思います。個人的にはまだ負荷をかけていくとフォームが崩れてしまっていました。しっかりと丁寧に一つ一つのトレーニングを行い、鍛えている部位を意識しながら行っていきたいと思います。

全体的にも個人的にも筋力が落ちている部分があります。筋力肥大化に向けて、メニューも変わってきます。しっかりとこの期間にフィジカルを強化して試合で当たり負けしない体、ボールを持ったときの強さをつけていけるようにしたいです。

目標達成に向けて全員で明日からも頑張っていきましょう！！！


明日のブログは１年生の渡辺綾菜(さや)さんにお願いしたいと思います。
さやは、IPUハンドボール部1の元気っ子だと思います (笑)
コートネームの通り、ハンド部1の明るさと元気よさを持っています！！プレー中は常にチームに対して的確な指示を出し、チームの為の声をたくさん掛けてくれます。ダイナミックなキーピングで何度も相手のシュートを止めてくれます。
また、コートプレーヤー以上に汗をかいて毎日頑張っている姿を見て私も負けないように頑張ろう！という気持ちになっています。
さやの良いところをこれからもどんどん発揮して、一緒にハンドボール頑張ろうね♪

さや、明日のブログお願いね！！
それでは失礼します。