12月9日 上野山奈穂

こんばんは。2年生の竹内綾保（ゆず）さんに紹介して頂きました1年の上野山奈穂（ここ）です。ゆずさんのどんな場面でも、どんな角度からも飛び込んで前を狙うプレーを見習っていきたいと思います。また、優しく笑顔で「頑張ろう」と常に声を掛けて下さり、自分の気持ちを上げて下さります。ゆずさんも言われていましたが、ウエイトでペアになったので、お互いで指摘し合いながら取り組んでいきたいです！
今日は新メニューのウエイトトレーニングを行いました。ポジションごとでペアを作り、お互いで声を掛けなが取り組む事が出来ました。重りの数が増えた分、フォームが崩れてしまっていたので、前回フォームチェックをしたように一つ一つのポイントを意識していきたいと思います。個人的な課題として、ハーフスクワットとブルガリアンジャンプの時に、膝が内側に入る事がありました。自分が思うよりも外側に膝を向けるようにして取り組んでいきたいと思います。ハンドボールでは、当たり負けしない体が必要だと思うので、ウエイトトレーニングで筋力を付けていきたいです。
明日のブログは井上輝心（りく）さんにお願いしたいと思います。りくさんは打点の高いサイドシュートが魅力的で、いつも大きな声でチーム全体を明るくして下さります。また、練習後の自主練習や早朝練習などを欠かさず行っている努力家です。りくさんとは話す機会が少ないのでもっとお話ししていきたいです！りくさん、明日のブログよろしくお願いします。
では、失礼します。