梅雨明けし、毎日暑い日が続いておりますが、
いかがお過ごしでしょうか? お杉です!
昨年、子供達のパワーに負けない様、夏バテ防止
に意図的に増量したのですが、その後の屋根から
の転落事故で運動不足になり、元の体重に戻せな
くなりました。。。 お杉です・・・
かかとの痛みも無くなったので、運動量を戻しつつ
少し、少しだけ体重を落そうと思っています。
思っているのは今だけかもしれません。お杉です。
《8月練習日程》
07月29日(金):18時半~20時半 (日大体育館)
07月30日(土):16時半~19時半 (日大体育館)
中学部 JOCセレクション(大野中) 7時半出発
07月31日(日):09時半~12時半 (日大G)
中学部のみ
08月01日(月):18時半~20時半 (日大体育館)
08月02日(火):18時半~20時半 (日大体育館)
4年生以上練習
08月04日(木):18時半~20時半 (日大体育館)
4年生以上練習
08月05日(金):18時半~20時半 (日大体育館)
高校合宿開始
08月06日(土):16時半~19時半 (日大体育館)
中学部 高校合宿参加 (中央体育館)
08月07日(日):中学 09時半~12時半 (日大G)
08月08日(月):18時半~20時半 (日大体育館)
08月09日(火):18時半~20時半 (日大体育館)
4年生以上練習 中学部休み
08月10日(水):18時半~20時半 (日大体育館)
小学部休み
08月11日(木):16時半~19時半 (日大体育館)
小学部(4年生以上) 18時半~20時半
08月12日(金):09時半~12時 (日大G)
クラブ杯(大阪)に向け13時出発
小学部18時半~20時半(日大体育館)
08月13日(土):中学生クラブチームカップ(大阪)
開会式 選手宣誓(諫早クラブ主将)
予選リーグ初戦 LHC静岡
小学部 ~17日(水)まで夏休み
08月14日(日):予選リーグ2戦目 ヴァルト岐阜
08月15日(月):クラブ杯3日目
予選リーグによる組合せ
夜 夜行バスにて帰諫
08月16日(火):08時15分 諫早I.C.到着
08月18日(木):18時半~20時半 (日大体育館)
中学部休み
08月19日(金):18時半~20時半 (日大体育館)
08月20日(土):JOC練習 (森山スポ交)
小学部16時半~19時半 (日大体育館)
08月22日(月):16時半~20時半 (日大体育館)
08月23日(火):18時半~20時半 (日大体育館)
4年生以上練習
08月25日(木):18時半~20時半 (日大体育館)
4年生以上練習
08月26日(金):18時半~20時半 (日大体育館)
08月27日(土):JOC練習 (日宇中体育館)
小学部16時半~19時半 (日大体育館)
08月28日(日):中学部 09時半~12時半 (トレ)
08月29日(月):18時半~20時半 (日大体育館)
08月30日(火):18時半~20時半 (日大体育館)
4年生以上練習
※練習集合時間と日大生の下校時間が重なりますの
で、日大坂での車の通行は十分お気を付け下さい。
*警備の問題上、平日の練習は20時30分 には
体育館を施錠します。 20時40分 には退校をお
願い致します。
*平日の練習日は、入館前に指示したUPを終了させ
、19時からはボールを使った練習に入れる様、ご
協力をお願い致します!
*ケガ防止・疲労解消の為に、整理体操(ダウン)&
ストレッチはシッカリ!
*アイシングの必要な者は早めに処置を!!
*帰宅後はスグに、手洗い・洗顔・うがいを忘れず
に実施! !
*タオル&着替えは忘れずに!!
*靴下も履き替えて帰りましょう!!
*バス・自転車・徒歩等、保護者と一緒に来れない
時は、必ず保護者の許可を得てから来る事!
*帰りの打合せは確実にっ!!
*練習時間・会場の変更が生じた都度、当ブログ
にて連絡致しますっ!
*自主学習を終えてから練習に参加する事!
【直近の予定】
[高校生]
11月19日(土)~ 新人戦 長崎市内
11月21日(月) 〃 〃
[中学部]
08月13日(土)~ クラブチーム杯 大阪府堺市
08月15日(月) 〃 〃
08月13日 15時 ~ LHC静岡 (予選)
金岡公園体育館
08月14日 13時半~ ヴァルト岐阜(予選)
大浜体育館
08月15日 予選リーグによる組合せ
[小学部]
10月22日(土) 九州大会予選 東部体育館
10月30日(日) 近県大会 諫早市中央体育館
ないば、きゅうはこんにきで・・・
そいぎんたぁ~~♪♪