８月練習日程♪♪

暑中お見舞い申し上げます。
細かい水分補給を行い、熱中症予防を！！
人間の身体の６０％は水分でできているといわれてい
ます。　水ではなく、水分です！
ウチの中学部合宿では「食うトレ」も実施しています
が、１年生の食う量が少なく、食えないこと、食えな
いこと...



右 １年生は食うのが遅いし、食う量が少ないです。
 


３年生は食うのが早いし、食う量もハンパないです！
１年生の２年後が楽しみ♪♪
 
水やお茶ばかりを飲みたがりますが、お茶の入る胃袋
と
ご飯の入る胃袋は同じです。
ガブガブと水分を多く飲むから飯が入らない。。。
水やお茶を飲む位なら、みそ汁やスープを飲めっ！
米ばかりを食っても十分な栄養は摂れません。
私が一人暮らしを始めた頃、「米さえ食ってれば大丈
夫！」と、毎夕食時に米３合と漬物という食生活を３
ヶ月続けたら、歯ぎしりしただけで歯が欠けました。
しかも、別の日にも・・・
計２回も歯ぎしりだけで歯が欠けました。。。
 
今、ウチの子供達はグングンと身体が成長し、エネル
ギーを消費しています。
今、ウチの子供達は一所懸命練習し、たくさん、たく
さん汗を掻いてエネルギーを消費しています。
エネルギーの源は食事です！
ウチの子供達は、誰もがトップアスリートと成り得る
人材です！　夏休みで、お母様方は３食を準備する
のが大変かと思いますが、朝食からシッカリ食事を
摂らせて頂く様、宜しくお願い申し上げます。
 
[８月練習日程]
０８月０１日(火)：６時半～８時半       (日大体育館)
０８月０３日(木)：６時半～８時半       (日大体育館)
０８月０４日(金)：６時半～８時半       (日大体育館)
０８月０５日(土)：小 ４時半～７時半   (日大体育館)
                        中 ９時～１時         (森山スポ交)
０８月０６日(日)：中 中学生九州大会視察 ９時出発
０８月０７日(月)：６時半～８時半       (日大体育館)
０８月０８日(火)：６時半～８時半       (日大体育館)
０８月１０日(木)：６時半～８時半　     (日大体育館)
０８月１１日(金)：小 ４時半～７時半   (日大体育館)
                       中 高校合宿参加    (中央体育館)
０８月１２日(土)：Ｕ-12  ０時～５時   (森山スポ交)
                       中  ０時～２時       (森山スポ交)
                       中学部 大阪出発   小学部休み
０８月１３日(日)：Ｕ‐１２ 日韓交流～１７日(小佐々)
                    中  クラブチームカップ～１５日 (大阪)
全国中学生クラブチームカップは、優勝した広島メイプル
レッズＪｒ．に敗れ、５位となりました。
応援して下さった皆様、申訳ありません。
ありがとうございました。
 
０８月１７日(木)：練習休み
０８月１８日(金)：練習休み
０８月１９日(土)：練習休み
０８月２１日(月)：小 ６時半～８時半   (日大体育館)
　　　　　　　　中 ６時半～８時半   (日大体育館)
０８月２２日(火)：６時半～８時半　     (日大体育館)
０８月２４日(木)：６時半～８時半　     (日大体育館)
０８月２５日(金)：６時半～８時半　     (日大体育館)
０８月２６日(土)：４時半～７時半       (日大体育館)
０８月２７日(日)：ＪＯＣ練習  ７時半出発   (大野中)
                    新チーム帯同・保護者会実施
０８月２８日(月)：６時半～８時半　     (日大体育館)
０８月２９日(火)：６時半～８時半　     (日大体育館)
０８月３１日(木)：練習休み
 


＊練習集合時間と日大生の下校時間が重なりますの
  で、日大坂での車の通行は十分お気を付け下さい。
＊警備の問題上、平日の練習は２０時３０分 には
  体育館を施錠します。 ２０時４０分 には退校をお
  願い致します。
＊平日の練習日は、入館前に指示したＵＰを終了させ
  、１９時からはボールを使った練習に入れる様、ご
  協力をお願い致します！
＊ケガ防止・疲労解消の為に、整理体操(ダウン)＆
  ストレッチはシッカリ！
＊アイシングの必要な者は早めに処置を！！
＊帰宅後はスグに、手洗い・洗顔・うがいを忘れず
  に実施！ ！
＊タオル＆着替えは忘れずに！！
＊靴下も履き替えて帰りましょう！！
＊バス・自転車・徒歩等、保護者と一緒に来れない
  時は、必ず保護者の許可を得てから来る事！
＊帰りの打合せは確実にっ！！
＊練習時間・会場の変更が生じた都度、当ブログ
  にて連絡致しますっ！
＊自主学習を終えてから練習に参加する事！





【直近の予定】
［中学部］
０８月１３日(日)～全国クラブチームカップ　大阪府
　０８月１５日(火)                  〃                      〃
 
［小学部］
０８月１３日(日)～　U‐12日韓交流戦　小佐々町
　０８月１７日(木)               〃                   〃
 
 
ないば、きゅうはこんにきで･･･　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　そいぎんたぁ～～♪♪