練習日記

試合2015/11/16
Guten Tag !
Henning　Fritzを目指し日々トレーニングしているかんとくです．

二週続けての練習試合が終わりました．
ひとまず，このひと月で速攻の形が見えてきたので練習の成果は出てきたのかな．と思います．
DFも選手が自ら提案した新たなシステムを導入して形にはなってきたので，順調に伸びている証拠でしょう．
このまま行けば春にはここ数年の九大ハンド部とは違った新しい姿を見せることができるのかなー．

がしかし不思議．物事が良くなりそうになるだけで課題が顔を出してきます．
このひと月でチームとして1ステップ成長しましたが，次なる課題がクリアになってきました．
というより，前からずっと私やOBが言っていたこのチームが抱える大きな課題がよりクリアになったとでも言うべきか．
何人かは自ら気付き，対策を目に見えた変化，宣言として実施しようとしています．
具体策をとろうという選手が増えてくるとどんどん強くなっていくと思います．
何かうまくいかないな．どうしたらいいんだろうと思うところまでは誰でもたどり着く．
そこから動けるかどうか，どうアプローチするかが選手としての強み，個性につながってくるのでしょう，
監督としても動こうとしている選手のサポートをしていきたいですね．
そして思っている事，自分が伝えたい事ばかりではなく，
本心でなくても選手やチームのためになる発言をできるかんとくになりたいですね．

さて，そろそろチームは次なるステップに上る頃．
今まで見てきた先輩達の姿を超えていく時期です．
これを乗り越えれるかどうかがニ部で上位争いできるかどうかの境目．
西カレに行くならここを簡単に年内に乗り越えてしまいたいところです．
年内に先輩達を乗り越え上位争いのレベル，そしてさらに1ステップ上り春までに2部でトップの力を．

これまで継続的に伝えてきたスペース認識の重要性は，ほぼ全員理解してきたように思います．
ハンドボールはボールをもらってから考えるのではなく位置取りの時点から勝負は始まっています．
というより基本的には60分間切れ目のないゲームです．

唯一時間が止まるのはタイムアウトと審判が時計を止めた時．
それ以外は基本的に頭はフル回転させておかないといけません．
相手が攻め気が無い時でもボール奪取のチャンスはあり，
逆にDFの変な飛び出しを逆手にとっていきなり攻め出す事も可能です．
強いチームは，ボール奪取を狙う選手と，しっかり戻る選手との役割分担を行いながら
切れ目のないプレッシャーをかけています．
そして，60分の間に意図的に波を作る事で，ゲームの流れをコントロールしています．

とある部員が「OFの際に意図的に集中力をOFFにする」と練習日記に書いていました．
ありだと思います．60分連続で相手の攻め気やDFを観察するというのは難しいですからね．
これを一日の練習に当てはめて考えると，練習の合間に意図的にオフにするのも大事かなと．
春までのスパンで考えるとオフをつくるのも大事でしょう．
練習する目的は試合に勝つためであり，練習をがんばる事ではない．

オフをつくるで思い出しましたが，現在練習メニューの一つとしてペア時間10分というのを設けています．
監督から伝えているのは10分間ペアで過ごす事．ただそれだけです．
そこに意図があれば二人で過ごせば，何をしてもいいんです．10分休んでもいい．10分走り込んでもいい．
ただだらーっとしているか，意図を持ってオフにしているか似ているようで全く異なる．

こういう自由を与えられた時に，
「何も考えずにだらーっとゲームの話していたり，まわりと同じ事していればいいやって選手」と
「意図を持って休んだり練習したりしている選手」の違いって半年後に出てきますよね．
「ただだらーっとしている選手」と「考えて行動しようとしている選手」が，ペアになった時はどういう変化が生まれるのでしょう．

この10分間が，練習の中で一番大事な10分間．どう過ごすかがチームの強さ，選手の強さの5割をきめると思っています．
この10分間に今までできなかった事に挑戦したり，逆に今までのステレオタイプを否定して休んだり，新しい挑戦をしてほしい．

OF時にだらだらっとせめてどーんて上から打つような，集中力オフ用のサインとか作って，
それを期に一気にテンション上げてDFするとかしたらおもしろいかも．とか思ったかんとくでした．

今週末は学祭．来週末は学内戦です．
日頃と違う週末にはなりますが，次につながる週末になるとよいですね．

学祭について：http://ameblo.jp/kyudai-handball-club/entry-12091974160.html
学内戦について：http://ameblo.jp/kyudai-handball-club/entry-12085093365.html

かんとく